Zulassungsvoraussetzungen
Es gibt keine spezifischen Zulassungsvoraussetzungen; der Kurs ist für alle Interessierten offen.
Details
Der Kurs 'Mental Health & Wellbeing' richtet sich an Personen, die ihre geistige Gesundheit sowohl in persönlichen als auch in beruflichen Kontexten verbessern möchten. Der Kurs bietet eine umfassende Ausbildung in den Bereichen Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Neuropsychologie und emotionale Intelligenz. Teilnehmer lernen, ihre Gedanken und Emotionen zu kontrollieren, die Wissenschaft der geistigen Gesundheit zu verstehen und effektive Techniken zum Stressmanagement zu entwickeln.
Der Kurs ist ideal für Fachkräfte, die in hoher Stressumgebung arbeiten, wie Berufsgruppen im humanitären Bereich, Strafverfolgung und Erste Hilfe. Er ist auch geeignet für Pädagogen, die Schüler unterstützen möchten, sowie für Einzelpersonen, die ihre eigenen geistigen Gesundheitsfähigkeiten verbessern möchten.
Der Kurs besteht aus drei zentralen Modulen: 'Managing Your Inner Team', 'Non Judgemental Thinking' und 'Managing Emotions in Times of Uncertainty and Stress'. Jedes Modul bietet tiefgehende Einblicke und praktische Fähigkeiten, die in beruflichen und privaten Situationen angewendet werden können.
Managing Your Inner Team: Grundlagen der Inner Development Goals und somatische Intelligenz zur Selbstführung. Non Judgemental Thinking: Reduktion von Komplexität und Förderung von Vielfalt und Inklusion. Managing Emotions in Times of Uncertainty and Stress: Wissenschaftliche Grundlagen von Stress und Trauma und Strategien für ein besseres Wohlbefinden.Erfahrungen & Bewertungen
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